EXCLUSIV A slăbit 4,5 kg în 45 de minute

Călin a început antrenamentul cu 76,5 kilograme şi a ajuns la 72

I se spune "Bruce Lee de Orşova" şi nu degeaba! Antrenorul de taekwondo al Clubului Sportiv Dinamo, Călin Novăcescu (42 de ani), îşi bate constant propriile recorduri pentru dezvoltare fizică. În cadrul unui eveniment de promovare a mişcării pentru sănătate, el a demonstrat cum poate slăbi 4,5 kilograme în 45 de minute!

Antrenamente de spartan şi o alimentaţie controlată de specialişti. Aceasta este reţeta cu ajutorul căreia Călin Novăcescu îşi doboară propriile recorduri pentru slăbire. În urmă cu două zile, antrenorul de taekwondo al Clubului Sportiv Dinamo a slăbit 4,5 kilograme în 45 de minute de exerciţii fizice. A sărit coarda, a tras la ergometru (un aparat special, asemănător „ramelor") şi a sărit pe scări 15 minute la lansarea campaniei promovate de fostul fotomodel Nelly Năstase.

S-a cântărit

A sărit coarda

A fost monitorizat

"Am avut condiţii bune de antrenament la sala de fitness de la Dinamo şi am fost sigur că îmi voi bate recordul. Vor urma şi alte acţiuni de acest gen. Apoi, vreau să pun 6 kilograme de masă musculară în 12 ore, doar prin antrenament, sută la sută natural, fără anabolizante sau alte prostii", a povestit Călin pentru Click! La 26 de ani era obişnuit să fie ca Bruce Lee, anume să se trezească zilnic la 06.00 dimineaţa pentru patru antrenamente, dintre care două de arte marţiale şi două de body building, în livada unchiului său.

Aşa a reuşit să obţină centura neagră cu un dan în taekwondo. Acum Călin Novăcescu este singurul român licenţiat la Academia Mondială de Taekwondo din Seul, Coreea de Sud, lucrează ca gardă de corp, cascador şi se bucură de apariţii filme cu bătăi (n.r. Bunraku - 2010).

Nelly vrea supersiluetă

Fostul fotomodel Nelly Năstase vrea să-şi recapete silueta cu care s-a consacrat în lumea modei. Vrea să le dea jos in 20 de zile. Nelly are 1,77 m înălţime, cântărea 70 de kilograme când s-a apucat de slabit şi vrea să ajungă la 60 kg. Face antrenamente sub îndrumarea lui Călin Novăcescu şi şi-a schimbat regimul alimentar, trecând pe fructe şi legume.