Avantajele unei vieţi sexuale regulate. Modelează silueta şi întreţine activitatea inimii

Ultima actualizare:

    Pentru a avea experiențe sexuale memorabile, trebuie să vorbiți despre nevoi și plăcerifoto: 123RF
Pentru a avea experiențe sexuale memorabile, trebuie să vorbiți despre nevoi și plăcerifoto: 123RF

Sexul este o formă grozavă de exerciţiu fizic. Dacă ai nevoie de activitate sportivă pentru menţinerea siluetei, poţi apela cu încredere la sex. Conform cercetărilor, în timpul actului sexual bărbaţii ard aproximativ patru calorii pe minut, iar femeile ard în jur de 3 calorii pe minut. Adaugă “sexul de dimineaţă” în rutina ta zilnică şi astfel vei arde calorii chiar înainte de a te da jos din pat.

Astfel, sexul este o activitate fizică eficientă şi probabil cea mai plăcută metodă de ardere a caloriilor şi de menţinere a unei siluete de invidiat. Totodată, creşte forţa, flexibilitatea şi tonusul muscular. În plus, reprezentantele sexului frumos ar trebui să ştie că, fiind pasionale cu partenerii lor, le pot proteja şi întări inimile. Sexul scade presiunea arterială şi sporeşte sănătatea cardiacă, reducând riscul infarctului.

Conform studiilor, bărbaţii care fac sex de cel puţin două ori pe săptămână prezintă un risc cu 45% mai mic de a dezvolta afecţiuni cardiovasculare, comparativ cu cei care fac sex o dată pe lună sau mai rar. Acţiunea benefică asupra sistemului cardiovascular nu se datorează doar exerciţiului fizic, ci şi faptului că menţine echilibrul nivelurilor de testosteron şi estrogen, foarte important pentru sănătatea inimii.

image
image
image
image
image
image
criminalisti politia nu treceti jpg
buget facturi energie jpg
Baie sare wuhaus com jpg
Eliminarea palmierilor plantați de Primăria Sectorului 3 în Piața Unirii din București. FOTO Inquam Photos / Sabin Cîrstoveanu
Captură de ecran din 2024 03 28 la 19 59 14 png
Gorj 1 jpg
sofer jpg
regele carol i wiki Descopera jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net