Vrei sau nu să recunoști, sexul joacă un rol important în relație. Însă, după o anumită perioadă de timp, e posibil ca libidoul să scadă și să ajungi să îți privești partenerul mai mult ca pe un prieten. Iată ce poți face pentru a preveni această situație!


 

Practică exerciţii Kegel

Acestea sunt uşor de făcut şi îţi vor îmbunătăţi vizibil viaţa sexuală. În ce constau? Mai exact în întărirea muşchilor pelvieni. Pot fi făcute şi imediat după ce ai născut sau când întâmpini probleme cu urinatul. De asemenea, exerciţiile Kegel sunt recomandate şi pentru întărirea muşchilor pubococcigieni, esenţiali pentru obţinerea orgasmului. Cum se fac exerciţiile Kegel? În timpul urinării trebuie să contracţi muşchii şi să te opreşti din urinat, de aproximativ 20 de ori. Repetă acest exerciţiu de 3 ori pe zi. 

Atinge-ţi partenerul

De fiecare dată când petreci timp cu partenerul, nu rata ocazia să vă atingeţi sau să vă sărutaţi pasional. Fructifică timpul petrecut împreună şi profitaţi de ocazia de a menţine chimia dintre voi doi. 

Descoperă alte trucuri utile pe clickpentrufemei.ro. 

 

250 de calorii arse în jumătate de oră de sex

Ce observă o femeie când priveşte un bărbat

 
 
Loading...
Citeste tot despre: