5 lucruri care ne strică ziua cum ieşim din casă

Ultima actualizare:

    1. Mizeria de pe străzi ne indispune în drumul spre serviciu. Indispoziţia ne scade performanţele la muncăfoto: Dorin Constanda
1. Mizeria de pe străzi ne indispune în drumul spre serviciu. Indispoziţia ne scade performanţele la muncăfoto: Dorin Constanda

Nu trebuie să ai un şef care să te umple de draci, nici să munceşti la foc continuu, ca să declari la sfârşitul programului că ai avut o zi catastrofală. Sunt şi alte lucruri care îţi strică ziua imediat ce ieşi din casă. Iată ce ne face să ajungem la muncă gata stresaţi!

Bogdan Antoniu e un om simplu, din Bucureşti, dar cu o viaţă complicată. Lucrează de la 9.00 la 17.00 la o firmă multinaţională şi are zilnic sarcini de serviciu care îi testează limitele. Stresul e „boala” lui de zi cu zi şi îl mănâncă pe pâine încă de la micul dejun. Pe lângă obligaţiile de la muncă trebuie să facă faţă unui val de încercări de cum iese din casă. „Nu înţeleg rostul ghenelor de la bloc. Sunt un focar de infecţie, iar vara îţi pică nasul când ieşi pe uşă. Vecinii mei preferă să îndure mirosul, decât să coboare cu sacul la gunoi. Trăim în secolul lenei”, ni se plânge Bogdan.

În faţa blocului dă piept cu teroarea marelui oraş: mizeria stradală şi zgomotul. E şofer de câţiva ani, dar a trăit destul ca să fie martorul creşterii exponenţiale a autovehiculelor. Cozile infernale de la semafor, nerăbdarea celorlalţi şoferi, claxoanele pline de furie şi lipsa respectului în trafic îl scot din minţi pe tânărul nostru.

Nu de puţine ori a mers pe mâna edililor, care ne încurajează să folosim transportul în comun. Însă nici aşa n-a scăpat de stres. În staţiile de autobuz a dat peste gunoaie aruncate la întâmplare, cerşetori insistenţi şi vânzători ambulanţi de pătrunjel ori coperţi de talon. Cam toate zilele sale încep în acest fel. Nu-i de mirare că la serviciu e urecheat de şefi că nu dă randament. Tragic e că stresul dis-de-dimineaţă îi afectează grav sănătatea, puterea de concentrare şi relaţiile cu ceilalţi. Există, oare, remediu pentru aşa ceva?

2. Zgomotul ambiental e factorul primordial de stres în marile oraşe
2. Zgomotul ambiental e factorul primordial de stres în marile oraşe

3. Mirosul urât ne indispune şi ne face să ne ţinem respiraţia
3. Mirosul urât ne indispune şi ne face să ne ţinem respiraţia

4. Comercianţii ambulanţi care vor să ne vândă ce nu ne trebuie nu sunt pe placul nimănui
4. Comercianţii ambulanţi care vor să ne vândă ce nu ne trebuie nu sunt pe placul nimănui

5. Cerşetorii şi spălătorii de parbrize îi agaseasă în special pe cei care au maşini scumpe
5. Cerşetorii şi spălătorii de parbrize îi agaseasă în special pe cei care au maşini scumpe

Stresul de zi cu zi îţi reduce viaţa cu cinci ani

Zilnic suntem expuşi la un bombardament de stimuli nocivi care ne afectează grav sănătatea. Din momentul în care ieşim din casă şi până când revenim la domiciliu, suntem un veritabil burete expus la fel de fel de atacuri. Conform cercetătorilor americani de la Universitatea din Missouri, stresul produs de zgomote, aer contaminat, noxe şi contacte sociale ostile ne reduce viaţa cu până la cinci ani. ADN-ul nostru suferă mutaţii, sistemul imunitar se slăbeşte şi metabolismul celular suferă. Expunerea prelungită la stimulii agresivi din societatea specifică marilor oraşe poate duce la apariţia bolilor cardiovasculare, neurocerebrale şi metabolice. În ultimii zece ani, stresul e considerat în primele cinci cauze pentru până la 38% din decese.

image
image
image
image
image
image
Insomnie - lipsa somn - femeie in pat FOTO Shutterstock
jean hillard captura video jpg
barbat suparat jpg
toaleta freepik jpg
explozie petromidia jpg
Gratar FOTO Shutterstock
aeroport cluj pixabay jpg
termometru freepik jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net