Nu doar cremele împotriva ridurilor sunt de ajutor când trecerea timpului îţi pune amprenta pe chipul tău. Câteva exerciţii faciale îţi pot tonifia pielea feţei.


1. Frunte

Stând aşezată pe spate, cu ochii deschişi, ridică sprâncenele cât mai mult, apoi, cu ajutorul degetelor, trage spâncenele în jos, ca şi cum ai vrea să ajungă peste ochi. Repetă exerciţiul de zece ori.

2.Sprâncene

Tot stând pe spate, ridică sprâncenele cu degetele şi menţine-le aşa cam cât ai număra până la 20. Mişcarea trebuie făcută de cel puţin cinci ori la rând.

3. Ochi

Cu degetele la tâmple, întinde pielea spre exterior, apoi închide şi deschide ochii de cinci ori, rapid sau cobori uşor pleoapele până simţi o tensiune uşoră, numeri până la cinci şi le ridici.

VEZI AICI CELELALTE EXERCIŢII

loading...
Loading...