Lupta împotriva kilogramelor în plus poate fi una uşoară, dacă ţii cont de câteva reguli şi dacă incluzi în dieta ta alimente ce grăbesc procesul de slăbire. Există câteva ingrediente care, dacă sunt consumate împreună, pot face adevărate minuni cu silueta ta.


Consumă acest preparat la micul dejun şi kilogramele se vor topi

Probabil că ştii deja că micul-dejun este extrem de important şi că nu ar trebui să-l sari niciodată.

Dacă vrei să slăbeşti, dar nu poţi să ţii o dietă, atunci acordă o atenţie deosebită micului-dejun! Înlocuieşte omleta sau cerealele cu lapte un preparat delicios, care va accelera metabolismul pe parcursul zilei şi te ajuta să pierzi vizibil în greutate într-un timp foarte scurt, mai exact numai câteva zile.

Este vorba despre un amestec detoxifiant, care reglează nivelurile de colesterol şi glicemia şi întăreşte sistemul cardiovascular. În plus, te ajută să slăbeşti uşor.  

Amestec detoxifiant
Ingrediente:

- 200 ml de iaurt degresat
- un măr
- o linguriţă de seminţe de chia
- o linguriţă de tărâţe de ovăz
- o lingură de seminţe de in
- o jumătate de linguriţă de scorţişoară

Află pe clickpentrufemei.ro cum se prepară!

Dieta Dukan. Tot ce trebuie să ştii despre cum poţi slăbi 3 kilograme într-o săptămână

Măşti cu argilă pentru ten. 12 măşti pentru ten gras, uscat, mixt sau cu acnee

Loading...