De ce să ții cont când prepari un smoothie

Ultima actualizare:

    Smoothie-ul este cea mai sănătoasă băutură!clickpentrufemei.ro
Smoothie-ul este cea mai sănătoasă băutură!clickpentrufemei.ro

Smoothie-ul este cea mai populară și sănătoasă opțiune de băutură naturală în zilele noastre. El nu trebuie să lipsească din meniul tău zilnic, deoarece conține ingrediente bogate în minerale, vitamine și fibre, cu multe alte beneficii suplimentare.

O băutură cu o textură cremoasă, de obicei preparată din fructe proaspete sau legume împreună cu lapte, iaurt sau apă. Considerat o masă lichidă, cu foarte multe beneficii asupra sănătății, smoothie-ul conține o cantitate importantă de substanțe nutritive.

Cele mai populare ingrediente pentru smoothie sunt fructele – fructele de pădure (zmeura, afinele, murele), căpșunile, bananele, perele, merele etc. Și legume precum castravete, broccoli, dovlecel, țelină verde cu frunze, spanac etc.

Beneficiile pe care le are smoothie-ul asupra sănătății sunt:

Dacă îl bei dimineața la micul dejun sau este prima gustare din zi, efectele pozitive pe care le are asupra sănătății sunt următoarele:

-    Crește nivelul de energie;-    Îmbunătățește digestia;-    Îmbunătățește absorbția substanțelor nutritive;-    Menține inima sănătoasă; 

Află de ce trebuie să ții cont când prepari un smoothie pe clickpentrufemei.ro.

De ce este recomandat consumul de morcovi?

Remedii naturale contra gazelor stomacale

image
image
image
image
image
image
1 sarmale de post jpg jpeg
Cum să ți îmbunătățești abilitățile de ascultare în limba engleză  png
horoscop zilnic 15 aprilie jpg
riduri jpg
citate celebre despre bucurie si fericire 1024x576 jpg
dormitor jpg
emoji fericire zambet unsplash jpg
horoscop
image
actualitate.net
image
actualitate.net