Dacă ai mâncat mult prea multe sarmale, piftie, caltaboș, cozonaci și multe alte bunătăți, de Crăciun, sigur te strâng hainele. În perioada sărbătorilor, oamenii se îngrașă din cauza exceselor alimentare și a lipsei de mișcare. Dar dieta cu mere și ouă promite să te scape de această problemă.


Dacă vrei un tranzit intestinal mai ușor, dar să și slăbești, ai nimerit bine! Azi vorbim despre o dietă care te ajută să dai jos kilogramele nedorite pe care le-ai acumulat de sărbători. Nu este ușor de ținut, ai nevoie de ambiție. Dar rezultatele sunt vizibile destul de repede. Această dietă se ține 2 săptămâni, după care se face o pauză și poate fi reluată.

Dieta cu mere și ouă - meniu pe zile

Dieta cu mere si oua – saptamana 1

Luni

  • Mic dejun – 2 oua fierte si un mar
  • Pranz – 2 cartofi dulci fierti sau copti si 2 mere
  • Cina – un bol cu salata de legume si pui.

Marti

  • Mic dejun – 2 oua fierte si un mar
  • Pranz – un bol cu salata de legume verzi si pui
  • Cina – o salata de legume, un mar si 2 oua fierte

Miercuri

  • Mic dejun – 2 oua fierte si un mar
  • Pranz – o felie de branza cu continut redus de grasime, o rosie si un cartof dulce fiert sau copt
  • Cina – o salata de legume cu pui

Află continuarea pe clickpentrufemei.ro!

Dieta Scarsdale - meniu complet. Slăbești 9 kg în 14 zile

Dieta recomandată de un renumit medic chirurg. Slăbești ușor până la cinci kilograme

Loading...
Citeste tot despre: