Dieta pentru un ten reîntinerit cu zece ani! Ce alimente trebuie să consumi
Pentru a avea o piele frumoasă şi strălucitoare ai nevoie mai mult decât un ritual riguros de îngrijire. Pe lângă produsele cosmetice şi o îngrijire corespunzătoare, alimentaţia joacă şi ea un rol important. Un regim de viaţă sănătos se va vedea şi pe pielea ta. Iată cum arată dieta care te va întineri cu zece ani, dar şi ce alimente ar trebui să consumi regulat.
În combinaţie cu cremele zilnice antirid şi loţiunile minune, ai grijă să ţii o dietă care să dea un aspect reintinerit fetei şi gâtului. Iată un regim făcut special de nutriţionişţi pentru a alungă şi cele mai mici riduri de pe faţă ta.
Alimente recomandate
Somonul – previne uscăciunea, inflamatia şi spargerea venelor
Papaya – favorizează regenerarea colagenului şi elastinui, întinzând stratul de piele
Laptele – esenţial peentru multiplicarea celulară, îţi lasă pielea catifelată
Avocado – bogat în Vitamina E şi acizi graşi mono-nesaturaţi este sursă perfectă de antioxidanţi, lăsându-ţi tenul că nou
Creveţi – dau luminozitate şi culoare pielii, având cupru în compoziţie
Căpşunele – previn inrosirea pielii şi reduc riscul de invinetire
Citește continuarea articolului, aici!
Citește și:
