Factorul din spatele oboselii

Ultima actualizare:

    Nivelul scăzut de fier din organism poate provoca senzația permanentă de oboseală.clickpentrufemei.ro
Nivelul scăzut de fier din organism poate provoca senzația permanentă de oboseală.clickpentrufemei.ro

Oboseala poate avea multe cauze; munca excesivă, lipsa somnului, stresul. Dar dacă te simți obosită constant, chiar și după ce te odihnești, poate fi altceva - ai putea avea o deficiență de fier. Fierul permite sângelui să transporte oxigen la toate țesuturile din corpul nostru, așadar este vital pentru o sănătate bună.

Simptomele principale ale deficitului de fier sunt următoarele:

-    Oboseală şi lipsa poftei de mâncare;-    Dificultăţi în concentrare;-    Piele palidă şi cearcăne;-    Senzaţie de frig;-    Răceli frecvente.

Dar recomandat este să mergi să-ţi faci nişte analize pentru a vedea dacă suferi sau nu de carenţă de fier. Nivelul scăzut de fier din organism poate provoca senzaţia permanentă de oboseală, dar poţi creşte nivelul de energie astfel:

Află cum să scapi de oboseală pe clickpentrufemei.ro. 

Deficienţe nutriţionale care îţi afectează starea de spirit

Redu carenţa de fier cu aceste alimente!

image
image
image
image
image
image
1 sarmale de post jpg jpeg
Cum să ți îmbunătățești abilitățile de ascultare în limba engleză  png
horoscop zilnic 15 aprilie jpg
riduri jpg
citate celebre despre bucurie si fericire 1024x576 jpg
dormitor jpg
emoji fericire zambet unsplash jpg
horoscop
image
actualitate.net
image
actualitate.net