Scapă de kilogramele în plus cu dieta de 7 zile
Dieta de 7 zile este perfectă de urmat înainte de iarnă sau de fiecare dată când corpul reține fluidele. Această dietă ajută la eliminarea retenției de lichide în mod natural, crește nivelul de energie iar tu te vei simți mai ”ușoară”.
Retenţia de apă este cea care împiedică slăbirea în anumite părţi ale corpului. Vestea bună este că excesul de lichide poate fi eliminat prin consumul de alimente potrivite.
Dieta este recomandată pentru toată lumea, deoarece proprietățile sale de curățare vor îmbunătăți funcția rinichilor și a ficatului. De asemenea, chiar dacă vizează în mod specific retenția de lichide, cel mai bine este să fie menținute obiceiurile bune și după încheierea săptămânii.
Sfaturi generale legate de dieta de 7 zile:
- Trebuie evitată sarea din alimentație. Poate fi înlocuită de sare de mare, de Himalaya sau apă cu sare.- Evită alimentele sărate, cum sunt biscuiții sărați, alunele.- Include în alimentație condimente precum ardei roșu, curry, paprika, oregano, mentă, sau oțet de mere, suc de lămâie.- Evită zahărul și alimentele bogate în zaharuri. Acestea îngreunează dieta.
Află cum să scapi de retenţia de apă cu dieta de 7 zile pe clickpentrufemei.ro.
Dieta cu grapefrut. Slăbește peste 6 kg în 12 zileCum să slăbeşti cu dieta "fulger" cu ciuperci
