Uite care sunt alimentele care conţin cele mai puţine calorii

Ultima actualizare:

    Coş cu fructe
Coş cu fructe

Ştiai că există alimente care nu te îngraşă, indiferent cât de multe ai mânca? Ne referim la legume şi fructe care conţin extrem de puţine calorii. În cazul în care eşti la dietă sau ţii o cură de slăbire nu uita să le incluzi în meniul tău zilnic!

Consumă-le cât de des poţi şi vei avea o siluetă de invidiat. Nu mai punem la socoteală faptul că sunt extrem de hrănitoare, pline de vitamine, minerale şi nutrienţi.

Mere;Caise;Sparanghel;Sfeclă;Broccoli;Conopidă;Morcovi;Ţelină;Afine;Castraveţi;Usturoi;Fasole verde;Praz;Lămâie;Ceapă;Salată verde;Ananas;Prune;Roşii;Pepene verde;

Fructele pot fi servite ca gustări între mese dar şi când ai poftă de ceva dulce. Legumele se consumă în salate însă şi separat. Dacă ai chef să ronţăi ceva, alege un morcov sau un castravete. Îţi vor mai tăia din foame şi îţi vor proteja astfel silueta.

image
image
image
image
image
image
emoji fericire zambet unsplash jpg
horoscop
Cea mai nesuferita zodie din 2023, sursă foto: Canva
click jpg
horoscop jpeg
femeie trista Sursă: pixabay.com
Horoscop FOTO Shutterstock jpg
shutterstock 337103486 jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net