Cina este extrem de importantă dacă ești preocupată de siluetă și ți-ai propus să dai jos câteva kilograme. De multe ori poți strica întreaga dietă dacă faci alegeri nepotrivite, încât degeaba ai mâncat curat în timpul zilei, dacă ultima masă a fost greșit aleasă. Iată 3 idei de meniu!


1. Salată de sfeclă

Ai nevoie de:
-150 g sfeclă
-100 g morcovi
-1 țelină
-2 roșii
-50 g ceapă
-1 lingură zeamă de portocală
-1 lingură ulei de măsline
-piper

 

Află cum se pregătește salata se sfeclă pe clickpentrufemei.ro.

 

Include în dietă cele mai sățioase alimente

Ce poți prepara la cină sub 300 de calorii

 
 
Loading...