7 avantaje ale consumului de cafea
Te numeri printre cei care nu-şi pot începe ziua fără o ceaşcă de cafea? Se pare că acestă licoare are are numeroase proprietăţi benefice pentru organism.
Chiar şi într-un raport al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii este specificat faptul că un consum moderat de cafea contribuie în bine la starea fizică, mentală şi socială.
Risc scăzut de diabet
Au fost analizate datele a 126.000 de oameni, timp de 18 ani, de către cercetatorii de la Harvard.
Aceştia au demonstrat că persoanele care obişnuiesc să bea 1-2 ceşti de cafea, în fiecare zi, au un risc scăzut de a se îmbolnăvi de diabet de tip 2 în comparaţie cu cei care nu consumă acest tip de băutură.
Îţi poate prelungi viaţa
Un alt motiv pentru care ar trebui să te bucuri dacă alegi acest tip de băutură este şi faptul că, 2-3 ceşti de cafea pe zi scad riscul de deces cu 18% pentru femei şi cu 10% pentru bărbaţi.
Te ţine departe de ciroza hepatică
În plus, cafeaua te protejează în proporţie destul de mare, de 80%, de o altă boală extrem de gravă: Parkinson.
Tot această licoare previne ciroza hepatică, prin scăderea riscului de îmbolnăvire tot cu circa 80%.
Previne pietrele la rinichi
Cafeaua reduce cu 25% riscul cancerului de colon, şi previne formarea pietrelor la rinichi.
Te apără de bolile cardiovasculare
Cercetătorii în domeniu au demonstrat că, un consum moderat de cafea protejează de afecţiunile cardiovasculare, mai ales pe femei.
Află pe clicksanatate.ro din ce motive e bine să nu renunţi la obiceiul de a bea cafea!
