Puțini sunt oamenii care pot afirma că duc o viață liniștită fără stres. Stresul este o parte foarte normală a vieții, dar asta nu înseamnă că trebuie să-l lași să-ți facă rău.


Când ești stresat riști să suferi de dureri de cap, tensiune arterială ridicată, dureri în piept și să ai probleme cu somnul.

Există câteva semne care te anunță că ești stresat. De aceea, este bine să le cunoști, pentru a minimaliza cât mai mult efectele acestei tensiuni.

Suferi de dureri de cap

Adrenalina (epinefrina), hormon secretat în sânge de glanda medulosuprarenală în cazuri de stres, și cortizolul pot determina modificări vasculare, favorizând apariția durerilor de cap sau a migrenelor. Acestea pot să apară atât în timpul stresului, cât și după perioada tensionată.

Află pe clickpentrufemei.ro. ce alte semne anunță că stresul a atins cote alarmante.

 
 
Loading...