Ce să mănânci pentru a scăpa de răceală

Ultima actualizare:

    Vrei să scapi mai repede de răceală? Zincul te poate ajuta.clickpentrufemei.ro
Vrei să scapi mai repede de răceală? Zincul te poate ajuta.clickpentrufemei.ro

Ajută-ți sistemul imunitar să facă față schimbărilor bruște de temperatură, când ești mai predispusă ca oricând răcelii. Iată care sunt metodele rapide care vin în ajutorul tău!

Consumă legume verzi

Potrivit medicilor, dacă în regimul tău se vor regăsi frecvent legumele verzi, sănătatea ta va avea de câştigat, sistemul imunitar devenind mai puţin expus răcelilor. Cea mai bună şi la îndemână metodă de a le consuma este sub formă de suc, pe care îl obţii din amestecul legumelor preferate şi un pahar cu apă, la care poţi adăuga, desigur, şi unul sau două fructe pentru a-i potenţa gustul. 

Supă caldă

Fie că este de legume sau de pui, supa caldă este într-adevăr indicată pentru organismul slăbit, răpus de răceală, calmând în acelaşi timp şi iritaţiile gâtului. În plus, dacă o vei condimenta sau dacă o vei mânca cu un ardei iute alături, pe lângă faptul că va fi mai gustoasă, te va ajuta să te vindeci mai repede.

Află ce alte alimente te scapă de răceală pe clickpentrufemei.ro.

Cum lupţi cu rezistenţa bacteriilor?

6 legume verzi pentru o sănătate de aur

image
image
image
image
image
image
criminalisti politia nu treceti jpg
buget facturi energie jpg
Baie sare wuhaus com jpg
Eliminarea palmierilor plantați de Primăria Sectorului 3 în Piața Unirii din București. FOTO Inquam Photos / Sabin Cîrstoveanu
Captură de ecran din 2024 03 28 la 19 59 14 png
Gorj 1 jpg
sofer jpg
regele carol i wiki Descopera jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net