De ce este bine să bei iaurt zi de zi

Ultima actualizare:

    De ce este bine să bei iaurt?
De ce este bine să bei iaurt?

Când intri într-un magazin, e imposibil să nu observi o gamă largă de iaurturi. Dacă ești o fire nehotărâtă, e posibil să îți fie greu să alegi. De aceea, este important să fii informată din timp cu privire la varietatea de produse existente în comerț, ca să știi ce e mai sănătos pentru tine.

Iaurtul grecesc, savoare cremoasă

Iaurtul grecesc este obținut prin eliminarea zerului, ceea ce îl face să aibă mai multe proteine în raport cu un iaurt obișnuit. Ajută metabolismul tău să funcționeze corect, datorită conținutului scăzut de carbohidrați și conținutului ridicat de vitamina B12. Consumându-l, vei te vei alege cu un aport sănătos de nutrimente și vei ajunge mai repede la greutatea dorită.

Iaurtul natural, fără adaosuri

Acest tip de iaurt este bun pentru tine, deoarece nu conține adaos de zahăr sau alte arome. Se obține prin fermentarea laptelui pasteurizat și este cel mai ușor de digerat. Prezintă o serie de beneficii, datorate modului în care a fost pregătit. Datorită bacteriilor pe care le conține, accelerează producerea de celule albe, care luptă împotriva infecțiilor.

Află continuarea pe clickpentrufemei.ro!

Cele mai comune probleme de sănătate ale câinilor

Remedii care alungă astenia de primăvară

image
image
image
image
image
image
criminalisti politia nu treceti jpg
buget facturi energie jpg
Baie sare wuhaus com jpg
Eliminarea palmierilor plantați de Primăria Sectorului 3 în Piața Unirii din București. FOTO Inquam Photos / Sabin Cîrstoveanu
Captură de ecran din 2024 03 28 la 19 59 14 png
Gorj 1 jpg
sofer jpg
regele carol i wiki Descopera jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net