Dieta în funcție de grupa sanguină. Cum se ține și trebuie să mănânci
Grupele sangvine sunt fundamentale, acestea putând fi folosite că amprent[ celulară și ne dezvăluie multe mistere ce marchează starea noastră de sănătate sau de boală. Din acest punct de vedere este valabilă zicala “mâncarea unui om este otravă altuia”. Așa că iată ce ar trebui să mănânci în funcție de grupa de sânge.
După vârstă de 40 de ani, un regim alimentar adaptat în funcție de grupa sangvină te ajută să scapi rapid de kilogramele în plus.
Dacă urmezi un regim adaptat grupei sangvine, încet, încet îți revenii la greutatea normală deoarece organismul se reechilibrează, reglandu-se raportul grăsime - masă musculară. Într-un cuvânt, trebuie să menții un echilibru între proteine, glucide și grăsimi, în funcție de grupa de sânge.
Regimul grupei 0
Omul cu grupa 0 are un sistem imunitar puternic, este viguros și rezistent. Între sânge și alimentele consumate se produce o reacție chimică făcând parte din moștenirea genetică, din acest motiv sistemul digestiv și imunitar fiind influențat și acum de alimentele pe care le consumau strămoșii cu aceeași grupa sangvină.
Persoanele cu grupa 0 sunt recunoscute drept “carnivore”, așa că în farfuria lor cu greu vom găși cereale și produse lactate. Alimentele care favorizează creșterea în greutate pentru grupa 0 sunt grâul, porumbul, fasolea uscată, lintea, varză, conopidă, muștarul.
Alimente care favorizează scăderea în greutate pentru grupa 0 sunt sarea iodata, peștele, ficatul, carnea roșie (vită), spanacul și toate legumele verzi.
Află continuarea pe clickpentrufemei.ro!
Mihaela Bilic: "Ciocolată şi banana sunt de ajutor în cura de slăbire"
Dieta Annei Lesko. Slabește cu un amestec ieftin, dar eficient!
