Dieta nutritivă care menține ochii sănătoși

11 septembrie 2017 15:01

Ultima actualizare: 14 noiembrie 2021 11:33

Creșterea aportului de antioxidanți și alte substanțe nutritive importante printr-o dietă nutritivă este considerată modalitatea prin care poți reduce riscul de cataractă și degenerescență maculară. www.clickpentrufemei.ro

Creșterea aportului de antioxidanți și alte substanțe nutritive importante printr-o dietă nutritivă este considerată modalitatea prin care poți reduce riscul de cataractă și degenerescență maculară. www.clickpentrufemei.ro

O alimentație nutritivă nu este importantă doar pentru îmbunătățirea sănătății generale, ci și pentru sănătatea ochilor. Majoritatea lucrăm pe calculator și folosim gadget-urile, ceea ce îi afectează în timp. Pentru a preveni diferite afecțiuni oculare, include în dieta zilnică cât mai multe alimente sănătoase!

Morcov

Mai ții minte când în copilărie mamele ne dădeau să mâncăm morcov ca să avem vederea bună? Ei bine, știau ele cât este de sănătoasă această legumă. Morcovul conține betacaroten, o substanță nutritivă care îmbunătățește funcția ochilor, inclusiv a retinei.

Pește

Somonul, tonul și sardinele sunt surse bogate de acizi grași Omega-3. Aceștia protejează ochii de uscare, cataractă și degenerescență maculară.

Descoperă ce presupune dieta nutritivă care menține ochii sănătoși pe clickpentrufemei.ro

Cum îţi îngrijeşti ochii?OK

Cataracta netratată poate duce la orbire. Cum poţi preveni această afecţiune

Puteţi urmări ştirile Click! pe

norvegia pixabay jpg

Țara unde românii au un salariu de 5.000 de euro pe lună. Ce spune Daniel, stabilit de mai bine de 30 de ani: „Există un mit, când vorbim de salariu"

claudia patrascanu bani casa constanta webp

Claudia Pătrășcanu a făcut anunțul! I s-a îndeplinit cel mai mare vis: „Am reușit cu ajutorul Maicii Domnului…”

Vedete românești

Cea mai tare rețeta de cozonac și cea mai căutată în comunitatea de cooking

Temperatura ideală la care se coace cozonacul. O să fie bine copt, pufos și frumos rumenit

Inundatie in apartament 2127357404 jpg

Cine trebuie să plătească dacă te inundă vecinul. Ce spune legea

Parteneri

Orașul din România în care găsești o cetate ca în povești. Nu foarte multă lume o vizitează

www.fanatik.ro

Momentul în care s-a prăbuşit strada din Slănic Prahova. Ce s-ar afla sub craterul de 3 metri

observatornews.ro

Un fost mare fotbalist al României regretă că s-a retras de la națională la 26 de ani: ”O tâmpenie!” Cu cine s-a certat atunci și de ce consideră că ar fi putut fi golgheterul all-time ”tricolor”

iamsport.ro

Alexandra Stan s-a filmat fără sutien şi le-a pus o întrebare fanilor! Ce a vrut să afle excentrica artistă

as.ro

Scandal! Smiley s-a filmat când își lovește soția. Gina Pistol e…

playtech.ro

Acestea sunt zodiile care vor fi pe cai mari pentru tot restul anului. Gemenii și Vărsătorii sunt avantajați

www.fanatik.ro

El este câștigătorul Chefi la cuțite, sezonul 13. Surpriză uriașă la Antena 1! 😲

www.cancan.ro

Cum arată ISPITELE de la Insula Iubirii 2024! Mai PROVOCATOARE nu există

www.playsport.ro

VIDEO. Gesturile rușinoase ale lui CTP, ziua-n amiaza mare. Exigentul gazetar a crezut că nu este văzut de nimeni în timp ce făcea asta

sportpesurse.ro

Mercur a ieșit astăzi din retrograd. Toate zodiile trebuie să fie atente la ce urmează | Date importante care ne influențează viața

www.antena3.ro

Minciuna de la Lidl a ieșit la suprafață. Produsul care ar trebui să fie grecesc, este fabricat în România

www.bugetul.ro

Anca Ababneh Dumitrovici jpg

Medicul oncolog care a luat șpagă de la 280 de pacienți bolnavi de cancer nu va face închisoare

Cel mai crud torționar, Nicolae Moromete: „Porc mincinos. În Republica noastră populară, pentru «nimic» nu se capătă mai mult de zece ani!“

Afacerea care ia amploare în România. Locațiile apar ca ciupercile după ploaie, dar tot par neîncăpătoare: „Nu mai avem locuri disponibile”

Portret regal fabulos! Regina Mary a Danemarcei, ravisantă cu o diademă specială, lângă Regele Frederik

Celebritatea care a oferit o părere sinceră legată de noul gem al lui Meghan. Cât va rezista pe piață?

#Istorie Modernă Românească

Momentul abdicării lui Cuza: „În ochii lui n-am văzut niciun regret, nicio lacrimă”

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Fabuloasa expediție cu automobilul în Persia a Marthei Bibescu

image png

Cea mai frumoasă casă din România aparține unor oameni de la țară! Ce o face atât de specială. VIDEO

petre roman mineriada jpg

Petre Roman și Gelu-Voican Voiculescu, puși sub acuzare în dosarul Mineriadei

Ce s a aflat despre Elena Ceausescu la 33 de ani de la Revolutie Obiectul pe care il avea la ea in ultima zi de viata 1 jpg

Cât de perversă era Elena Ceaușescu, atunci când venea vorba de sex: „Îi plăcea să...”

extensii gene pexels jpg

Șocant! Cum s-a răzbunat o femeie, după ce cosmeticiana i-a refuzat programarea pentru extensii de gene

saptamana patimilor jpeg

Ce trebuie să faci în Săptămâna Patimilor și care sunt zilele în care ai voie să speli. Tradițiile pe care românii le-au uitat

Prințesa Diana și William foto GettyImages jpg

Ce înălțime avea, de fapt, prințesa Diana. Oamenii rămâneau muți de uimire atunci când își făcea apariția

Alejandra Marisa Rodríguez jpg

Ea e cea mai frumoasă femeie din lume! A câștigat titlul Miss Universe la 60 de ani și e de-a dreptul superbă. FOTO

lisa pisano transplant rinichi porc afp jpg

Salvată de la moarte cu un rinichi de porc! Este al doilea caz de acest gen la nivel mondial

Andreea Marin, apariție ravisantă la Gala «Nu există nu se poate». A slăbit atât de mult încât zici că are 20 de ani, iar rochia cu crăpătură i-a venit perfect: „Ar trebui să îmi țin mai în frâu inima”

actualitate.net

Alexandru Ciucu, gest de milioane față de Alina Sorescu, la trei zile după ce a fost filmat cu noua iubită. Ce cadou i-a luat, în semn de împăcare: „Aduc mereu bucurie ...”

actualitate.net