Fructele bogate în vitamina C îmblânzesc durerile de genunchi

Ultima actualizare:

    Fructele bogate în vitamina C îmblânzesc durerile de genunchi. (Foto: Shutterstock)
Fructele bogate în vitamina C îmblânzesc durerile de genunchi. (Foto: Shutterstock)

Un studiu realizat în cercetătorii australieni aduce o veste bună persoanelor care se confruntă cu dureri de genunchi.

Concluziile studiului dovedesc că amatorii de fructe dulci se confruntă foarte rar cu chinuitoarele dureri, localizate la nivelul ghenunchilor. La fel de eficiente în această privinţă sunt şi fructele cu un conţinut ridicat de vitamina C, cum ar fi: kiwi, portocalele, strugurii şi lămâile.

Datorită acestui atu, pe lista crudităţilor bogate în vitamina C, cercetătorii au menţionat salata verde, pătrunjelul, conopida şi cartofii. Realizatorii studiului ne recomandă să consumăm cât mai multă vitamina C naturală, pentru că astfel riscul de a ni se înţepeni genunchii se reduce considerabil.

image
image
image
image
image
image
criminalisti politia nu treceti jpg
buget facturi energie jpg
Baie sare wuhaus com jpg
Eliminarea palmierilor plantați de Primăria Sectorului 3 în Piața Unirii din București. FOTO Inquam Photos / Sabin Cîrstoveanu
Captură de ecran din 2024 03 28 la 19 59 14 png
Gorj 1 jpg
sofer jpg
regele carol i wiki Descopera jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net