Iată cum îţi poţi scădea tensiunea în mod natural

Ultima actualizare:

    Alimentele bogate în potasiu ajută la reducerea tensiunii arterialeclicksanatate.ro
Alimentele bogate în potasiu ajută la reducerea tensiunii arterialeclicksanatate.ro

Hipertensiunea arterială este doar unul dintre ,,semnele” ce pot duce la apariţia infarctului miocardic, a anevrismelor sau a accidentelor vasculare cerebrale. Iată 5 alternative naturale prin care îţi poţi reduce valoarea tensiunii arteriale, fără efecte adverse!

Consumă alimente bogate în potasiu

Fructele şi legumele bogate în potasiu sunt parte importantă din programul de scădere a tensiunii mărite. ,,Dintre legume, cartofii albi sunt o sursă bună de potasiu, iar consumul lor poate fi benefic pentru reducerea tensiunii arteriale. Potasiul este cel care ajută la susţinerea activităţii cardiace”, a afirmat Linda Van Horn, profesor la Şcoala Medicală a Universităţii Northwestern, SUA. Printre alimentele bogate în potasiu se numără: bananele, iaurtul, scorţişoara, peştele, spanacul, fasolea, soia, sfecla.    

Descoperă pe clicksanatate.ro și alte metode prin care poți reduce tensiunea arterială

image
image
image
image
image
image
Demonstrație efectuată de reprezentanții MAI în pregătirea aderării României cu frontierele aeriene și maritime la spațiul Schengen, în aeroportul Otopeni, Ilfov. FOTO Inquam Photos / Octav Ganea
laleaua pestrita jpg
uber si bolt webp
image png
gesturi italieni jpg
image png
Palatul Cultural Arad jpg
ambulanta jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net