În perioada epidemiei de gripă, dieta cu fructe Goji ține boala la distanță
Terapeuții din mai multe țării apreciază fructele Goji ca alimente foarte sănătoase. Datorită nutrienților și antioxidanților prezenți în compoziția lor, aceste fructe sunt tot mai consumate în țările europene în ultimii ani.
Documentele vremii menționează că, datorită calităților terapeutice și gustului lor, fructele Goji erau consumate, cu mii de ani în urmă, în China. Pe atunci, fructele Goji erau recomandate de terapeuții din vremea aceea pentru afecțiunile rinichilor, ficatului și ochilor. Acum, și în țara noastră, specialiștii recomandă consumul fructelor Goji în tratamentul multor afecțiuni.
Iată ce beneficii oferă consumul fructelor Goji
Fructele Goji sunt bogate în vitamina C și fibre, dar sunt sărace în calorii; de aceea Goji sunt recomandate în curele de slăbire și în perioada de convalescență. Totodată, fructele Goji sunt o sursă apreciată de vitamina A, dar și de proteine, substanțe întâlnite mai rar în compoziția fructelor. De asemenea, fructele Goji mai conțin un alt antioxidant , zeaxantina, întâlnit foarte rar în compoziția fructelor.
Ce spun terapeuții despre fructele Goji
Studiate de terapeuți cu mare atenție, fructele Goji sunt recomandate în tratametul bolilor inflamatorii, în artrită și reumatism. S-a constatat că un consum frecvent de fructe Goji reduce efectele neplăcute ale chimioterapiei, detoxifică organismul ( ficatul, rinichii și îndepărtează metalele grele din corp). Mai mult, consumul acestor fructe este benefic în cazul bolilor respiratorii, în astm și tuse convulsivă, combate oboseala și reglează nivelul de colesterol din sânge, dar ține în frâu și bolile cardiovasculare. Dieta cu fructe Goji reduce efectele stresului și acționează ca un bun energizant. .
În perioada epidemiei de gripă, fructele Goji sunt tonice pentru organism și, de aceea, trebuie introduse în dieta cotidiană. Consumatorii de fructe Goji nu se îmbolnăvesc prea ușor de gripă.
Dieta cu fructe Goji este de folos în caz de insomnie, relaxează mușchii, calmează sistemul nervos și protejează retina. Și efectele acestui fruct nu se opresc aici: aceste fructe au puterea să combată unele tumori ( în special în cazul cancerului testicular), accelerează metabolismul, previne diabetul, hipertensiunea arterială și contribuie la menținerea sănătății pielii.
