Remedii care vindecă arsurile solare

Dacă ai pierdut noţiunea timpului la plajă, iar pielea ta este acum roşie ca racul, primele măsuri sunt cele mai importante. Fă un duş răcoros, aplică anumite remedii cu efect calmant, antiinflamator, vindecător, iar a doua zi te vei simţi mai bine şi vei putea sta la soare şi restul concediului.

Când eşti pe plajă, în bătaia brizei, nu prea simţi arsura şi abia târziu realizezi cât eşti de roşu. Preventiv, e bine să foloseşti creme cu factor de protecţie, să eviţi orele nepotrivite de la prânz/amiază, şi să testezi pielea cu podul palmei. Dacă e mai încinsă decât palma, înseamnă că pe locul respectiv gradul de iradiere e mare. Cel mai bine observi arsura când te întorci în cameră. Ca să nu-ţi compromiţi următoarele zile de plajă, în caz de arsuri, iată ce măsuri e bine să iei:

• Fă un duş cu apă la temperatura corpului, chiar mai răcoroasă. Şterge-te cu un prosop moale, fără să freci, ci doar să tamponezi. Pielea arsă de soare prezintă nişte băşicuţe microscopice pe care, dacă le rupi prin frecare, vindecarea va fi îngreunată.
• Poţi face o baie la fel de răcoroasă în care să pui o jumătate de cană de bicarbonat de sodiu.
• Compresele reci reechilibrează temperatura corpului, absorb căldura din piele şi reduc senzaţia de usturime. Poţi folosi gheaţă, felii de castravete de la frigider sau comprese răcoroase cu ceai (de muşeţel, de gălbenele). Acestea hidratează pielea, au efect antiinflamator, cicatrizant, calmant. Compresele cu lapte rece sunt de asemenea benefice pentru pielea arsă de soare. De asemenea, un alt remediu din bătrâni este iaurtul natural, pe care să-l aplici pe zonele afectate.

• Dacă ai la-ndemână un borcan cu miere, eşti salvat! Mierea opreşte arsura, repară pielea şi asigură o vindecare mai rapidă, prevenind cicatricile. Aplic-o pe piele şi stai aşa cât poţi de mult, apoi clăteşte.
• La sfârşit, aplică pe tot corpul cea mai grasă cremă pe care o ai, sau una specială pentru „după plajă”. 
• Gelul de aloe vera este celebru pentru puterea lui de a vindeca arsurile solare. Alege unul cu cel puţin 99% plantă şi ia-l cu tine în vacanţă, preventiv. Ţine loc şi de cremă hidratantă.
• Dormi într-o cămăşuţă sau o pijama din material mătăsos, care să nu zgârie pielea, iar a doua zi încearcă să te protejezi mai mult de soare, purtând haine uşoare, stând sub umbrelă sau folosind creme cu factor mare de protecţie.