Remedii contra stărilor nervoase

Ultima actualizare:

    Te pot calma 20-30 de picături de tinctură de valeriană luate cu o ceașcă cu apă.www.clicksanatate.ro
Te pot calma 20-30 de picături de tinctură de valeriană luate cu o ceașcă cu apă.www.clicksanatate.ro

Nu există persoană care să nu fi suferit vreodată din pricina stărilor nervoase. Indiferent care este cauza acestora, fie unele boli, fie unii factori externi, există leacuri la care poţi apela.

Valeriană

O plantă cu proprietăţi calmante este valeriana. Dizolvi 20-30 de picături de tinctură într-o ceaşcă cu apă şi iei remediul, de două ori pe zi. Poţi apela şi la suplimente alimentare pe bază de valeriană.

Levănţică

Efect calmant are şi uleiul esenţial de lavandă, o altă plantă cu proprietăţi calmante. Pui două-trei picături în apă călduţă în camera în care stai. Va crea o atmosferă relaxantă.

Ceai de muşeţel

În mometele de stres şi de agitaţie, lasă totul deoparte şi pregăteşte-ţi un ceai de muşeţel. Are efecte puternice de calmare a stărilor nervoase.

Efectul benefic al acestei plante în ceea ce priveşte anxietatea a fost demonstrat şi de oamenii de ştiinţă americani de la Universitatea din Pennsylvania, în urma unui studiu la care au participat pacienţi care sufereau de axietate. După opt săptămâni în care au băut zilnic ceai de muşeţel, simptomele bolii s-au diminuat simţitor.

Află pe clicksanatate.ro în ce alte moduri poţi scăpa de nervozitate!

Dieta cu suc de mere

Proprietăţile FANTASTICE ale uleiului de cocos

image
image
image
image
image
image
symmetrica facebook jpg
image png
magazin deschis unsplash jpg
1 cum ne poate imbolnavi caldura ce avem de facut in zilele caniculare jpg jpeg
paste catolic 2020 papa francisc vatican jpeg
deschidere drum expres oradea jpg
Insomnie - lipsa somn - femeie in pat FOTO Shutterstock
jean hillard captura video jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net