Ştiaţi că vegetalele cu pigmenţi puternici combat cancerul?

Ultima actualizare:

Trebuie să vă aprovizionaţi cu vegetale care au culori intense, ne recomandă experţii în nutriţie de la Universitatea Wisconsin-Madison. Toate vegetalele intens colorate indică o cantitate mai mare de fitochimicale.

De exemplu, morcovii închişi la culoare conţin mult betacaroten-provitamina A. Este un fapt dovedit că pigmenţii de colorare ai fructelor şi legumelor au puterea terapeutică să protejeze organismul de cancer.

Mai mult, aceşti pigmenţi de colorare care activează genele sunt responsabili de arderea grăsimilor din organism. Un exemplu concludent sunt compuşii de antocianină, acea substanţă care colorează coacăzele, varza roşie sau strugurii roşii.

De asemenea, atunci când alcătuim meniul zilei, trebuie să combinăm mai multe vegetale, deoarece unele dintre ele conţin anumite substanţe care au o mai mare putere de absorbţie a substanţelor nutritive.

image
image
image
image
image
image
Crestere salariu FOTO Shutterstock
image png
Demonstrație efectuată de reprezentanții MAI în pregătirea aderării României cu frontierele aeriene și maritime la spațiul Schengen, în aeroportul Otopeni, Ilfov. FOTO Inquam Photos / Octav Ganea
laleaua pestrita jpg
uber si bolt webp
image png
gesturi italieni jpg
image png
image
actualitate.net
image
actualitate.net