Uleiul de nuci protejează arterele

Ultima actualizare:

    Mai multe detalii găsiţi în cartea  „Sănătate prin seminţe, legume  şi fructe”, editura Fiat Lux.  Pentru comenzi, puteţi suna la  021-331.68.94 sau 0723-327.124.
Mai multe detalii găsiţi în cartea „Sănătate prin seminţe, legume şi fructe”, editura Fiat Lux. Pentru comenzi, puteţi suna la 021-331.68.94 sau 0723-327.124.

Renumitul fitoterapeut dr. farm. Ovidiu Bojor ne vorbeşte astăzi despre nişte fructe care ne aduc aminte de copilărie.

Dincolo de valoarea lor sentimentală, nucile au însă şi o foarte ridicată valoare biologică, care le recomandă atât pentru alimentaţia persoanelor aflate în convalescenţă, cât şi a celor sănătoase. Iată de ce chiar şi doctorii consideră că nucile sunt un „aliment-medicament":

Miezul. Bogat în proteine, grăsimi, potasiu, calciu, vitamina A şi vitamina C, miezul de nucă măcinat, în amestec în părţi egale cu miere, este un aliment energetic aproape complet. După o linguriţă cu miez de nucă şi miere vei simţi că "spargi munţii".

Uleiul. Studii recente arată că uleiul de nuci joacă un rol foarte important în prevenirea aterosclerozei („sclerozarea arterelor"). Poate fi consumat în salate, una-două linguriţe pe zi, sau în prăjituri.

Coaja. Conform ultimelor cercetări în domeniu, coaja verde a nucilor ar putea fi, din cauza unei substanţe pe care o conţine, cancerigenă. De aceea este recomandat să nu se consume preparatele din nuci verzi (dulceaţa). În tratamentul extern însă, nucile verzi sunt foarte eficiente. Fiind astringente, atât nucile verzi, cât şi pericarpul (coaja verde) sunt indicate sub formă de gargară în amigdalite. De asemenea, la fel de bune sunt şi cremele pe bază de coajă de nucă.

Sucul. Sucul din nuci verzi poate fi utilizat pentru îndepărtarea negilor la copii.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.antena3.ro
image
www.bugetul.ro
carol i ziua regelui jpeg
image
image
image
image
image
image
Medgidia jpeg
Magazin FOTO  Unsplash jpg
geto daci jpg
FotoJet (22) jpg
ulei masline jpg
Ai aceasta bancnota in portofel Detaliul scapat de toti pana acum va produce surprize majore jpg
Ion Gavrila Ogoranu jpg
Domeniile Murani FOTO destinatiaanului.ro
image
actualitate.net
image
actualitate.net