Sănătate

Supa de oase este unul dintre alimentele la care apelăm cu toții, atunci când nu ne simțim bine. Această rețetă banală este perfectă pentru a ne ajuta să ne revenim, însă dieteticienii ne recomandă să o introducem în meniul nostru obișnuit, indiferent de cum ne simțim!

Mulți dintre noi ne aflăm în căutarea unei metode eficiente de a ne menține greutatea sub control, iar o nouă băutură a devenit extrem de populară pe Internet. Cunoscut drept „oat-zempic”, este vorba despre un smoothie de ovăz care ne-ar putea ajuta să pierdem 20 de kilograme în numai două luni.

Deja știm cu toții cât de important este pentru sănătatea noastră să avem un nivel optim de vitamine. Cu toate acestea, o vitamină anume poate fi mult mai importantă decât am crede! Un studiu recent, publicat în revista Science, spune că vitamina D ar putea fi utilă în lupta împotriva cancerului!

Multe rețete străvechi din medicina populară sunt folosite și în prezent. Printre acestea se numără și laptele cu usturoi. Acesta are multiple beneficii pentru sănătate. Iată cum se prepară laptele cu usturoi și pentru ce este bun.

Un vaccin revoluționar, personalizat pentru fiecare pacient și folosind tehnologia ARN mesager, este în prezent testat la Londra, reprezentând primul vaccin de acest gen care este supus încercărilor clinice pe oameni.

Alimentul de post pe care să-l eviți. Mulți îl adoră, dar este extrem de periculos.

O poveste emoționantă a ieșit la iveală în urma experienței intense prin care a trecut Madeleine Dippnall, o tânără din Cornwall, în vârstă de 29 de ani.

O discuție asupra necesității dușului zilnic a fost pusă în centrul atenției de către unii specialiști, subliniind că obiceiul acesta ar putea fi mai mult o convenție socială decât o necesitate reală.

Din cauza ritmului alert al vieții moderne și stresului cotidian, mulți dintre noi se confruntă cu dificultăți în a adormi sau a avea un somn odihnitor. În astfel de situații, ceaiurile din plante medicinale devin aliați de nădejde pentru a induce starea de relaxare și a facilita somnul.

Respirația este un proces vital pentru fiecare ființă umană, deoarece furnizează oxigenul necesar pentru funcționarea organismului și elimină dioxidul de carbon rezidual.

Celebrul cardiolog Dr. Cezar a adus în atenție, în cadrul unei emisiuni de la Antena3, un subiect vital pentru sănătatea noastră: alimentele care, consumate în exces, pot avea efecte dăunătoare asupra organismului nostru.

Marea Neagră nu este doar o sursă inepuizabilă de peisaje spectaculoase și destinații turistice, ci și un habitat pentru o varietate de specii marine delicioase și sănătoase. Printre acestea, se remarcă peștele lufăr, un adevărat deliciu culinar despre care mulți români nu știu încă.

Adăugarea condimentelor în cafea nu este doar o modalitate de a o face mai aromată, ci și o modalitate de a îmbunătăți sănătatea. O gamă largă de condimente poate aduce o varietate de beneficii, de la susținerea sistemului imunitar până la reducerea inflamației.

Numărul cazurilor de cancer în rândul celor tineri a crescut brusc la nivel mondial. Este avertizarea specialiștilor din domeniul sănătății.

Din ce în ce mai dese sunt cazurile în care românii cumpără produse alterate. Majoritatea dintre ele nu sunt trecute de termenul de expirare, însă din diverse condiții nu se află într-o stare pozitivă pentru a fi consumate.

Peștele este unul dintre cele mai versatile alimente, îmbinând cu ușurință gustul delicios cât și o mulțime de beneficii pentru sănătate. Iar un sortiment anume de pește vine cu o concentrație ridicată de vitamina D, fiind considerat un adevărat miracol pentru sănătatea noastră.

Conceptul de post intermitent a luat o mare amploare în ultima perioadă. Din ce în ce mai multe persoane aleg să îl urmeze, cu toate că pe marginea acestuia s-au iscat o serie de controverse. Mihaela Bilic, un cunoscut medic nutriționist, își spune părerea despre intermitent fasting.

La fel ca frunzele, mugurii, scoarţa, şi seva de mesteacăn este apreciată şi recomandată de fitoterapeuţi datorită proprietăţilor diuretice, depurative, utile pentru sănătate, fiind un adevărat remediu natural pentru unele dintre cele mai întâlnite afecțiuni. Mesteacănul mai este denumit şi arborele

Grăsimea abdominală nu este doar o problemă estetică, ci și un factor de risc major pentru sănătatea noastră. Pe lângă aspectul fizic și impactul asupra încrederii în sine, această formă specifică de grăsime, cunoscută sub numele de grăsime viscerală, poate fi asociată cu o serie de afecțiuni grave.

În perioada postului Paștelui, atenția asupra alimentației este crucială pentru cei care îl respectă, deoarece există anumite produse pe piață care pot fi dăunătoare sănătății.

Ceapa și usturoiul verde și-au făcut apariția pe mesele noastre, aducând cu ele aroma și beneficiile pentru numeroase pentru sănătate. Cu toate acestea, puțini sunt conștienți că aceste legume, atât de iubite în bucătărie, pot deveni periculoase pentru organism în anumite condiții.

Planta "minune" care nu trebuie să lipsească din nicio casă este păducelul. Considerat o plantă cu acțiune cardiotonică foarte bună, a pătruns ca remediu în toate farmaciile și în cabinetele medi­cale. Însu­șirea lui principală constă în puterea de calmare a inimii și lărgirea vaselor de sânge.

Mușețelul, cu denumirile sale diverse, este mult mai mult decât o simplă plantă. Considerată un dar al naturii, această plantă delicată și elegantă este un adevărat izvor de sănătate și binecuvântare pentru trup și suflet.

Specialiștii în horticultură confirmă ceea ce mulți dintre noi intuitiv simțim: legumele și verdețurile crescute în grădină pot avea un puternic efect terapeutic asupra sănătății noastre.

Postul intermitent, o metodă de alimentație care presupune pauze periodice între mese, devine din ce în ce mai popular, atrăgând atenția celor care caută soluții eficiente pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea sănătății generale.

Cu toții știm că micul dejun este adesea numit cea mai importantă masă a zilei, iar atunci când sărim peste această masă, poate fi dăunător pentru sănătate, după cum spun specialiștii.

Recentul raport privind carnea de pui din România, desfășurat în cadrul Programului european de control, aduce vești încurajatoare pentru consumatori. Din peste 2.500 de probe analizate, doar una a fost declarată neconformă, oferind asigurări că producția locală de carne de pasăre respectă standarde

În căutarea unei modalități eficiente și sustenabile de a slăbi, mulți se întorc către micul dejun ca punct de plecare. Medicul nutriționist Vlad Roșca oferă o perspectivă nouă asupra acestui subiect, subliniind importanța acestui moment crucial al zilei.

În fiecare primăvară, odată cu sosirea căldurii, mulți oameni se concentrează pe sculptarea siluetei și reducerea taliei. Pentru multe femei, acest lucru devine o preocupare prioritară, iar dieta și exercițiile fizice devin puncte de focalizare. Cu toate acestea, uneori aceste eforturi nu sunt sufic

Doar o cană din această infuzie „magică” este suficientă pentru a îmbunătăți tranzitul intestinal. În plus, puteți consuma această băutură atât caldă, cât și rece și astfel profitați de beneficiile superalimentului pe care îl conține.