scroll left
Ultima Oră!Subiecte PopulareActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

3 trucuri pentru a face alergatul o plăcere

Ultima actualizare:
Alergatul este un efort fizic imens pentru mulți oameni, însă există câteva trucuri pentru a depăși dificultățileFoto: Arhiva Click!
Alergatul este un efort fizic imens pentru mulți oameni, însă există câteva trucuri pentru a depăși dificultățileFoto: Arhiva Click!

Joggingul este un sport care necesită un psihic puternic. Gândurile negative te pot face să te lași de el, mai ales că îți este teamă că nu vei reuși niciodată să alergi din plăcere.

Alergatul este extraordinar de benefic pentru sănătatea ta și te ajută să ai un corp frumos. Cu toate acestea, joggingul este foarte obositor. Dacă îți antrenezi creierul, vei face din acest sport o adevărată plăcere, potrivit huffingtonpost.com. Nu trebuie să fii un alergător de performanță, aceste sfaturi sunt valabile pentru toți.

Iată 3 trucuri care te vor face un bun alergător

5 zodii urmărite de ghinion în luna februarie, sursă foto: Canva
Zodiile care după Paște vor scăpa de toate problemele și vor avea o perioadă de vis. Fericirea o să-și facă simțită prezența și în viața lor
Horoscop
horoscop jpeg
Horoscop vineri, 26 aprilie. Leii se simt controlați și limitați, iar Fecioarele cheltuie bani
Horoscop
image png
Oana Zăvoranu sare la gâtul Adelei Popescu! Ce a enervat-o la culme la soția lui Radu Vâlcan: „Când o vedeți pe distinsa pe undeva că se rupe în figuri...”
Vedete românești
banner ilinca vandici png
Cum e viața Ilincăi Vandici după divorțul de Andrei Neacșu. Vedeta a mărturisit tot: „O să plecăm...”
Vedete românești

Parteneri

image
Produsul adorat de români care a fost reinventat peste noapte. Nu are zahăr și nici lapte, dar are un preț destul de mare
www.fanatik.ro
image
Datele exacte când vor intra pensiile pe luna mai, pe card şi prin Poştă. Anunţul ministrului Muncii
observatornews.ro
image
Mircea Lucescu nu este idolul lui Răzvan! Alegerea-surpriză a antrenorului lui PAOK: ”Este un geniu”
iamsport.ro
image
Avocatul lui Michael Schumacher a rupt, în sfârşit, tăcerea, după 10 ani! Imaginea pe care nu şi-o poate scoate din cap
as.ro
image
E din ce în ce mai rău! Planurile pentru ÎNMORMÂNTARE, GRĂBITE, anunţul care dă fiori. Familia Regală e la pământ
playtech.ro
image
Țara europeană în care unele morminte au gratii. Motivul incredibil pentru care au fost făcute așa
www.fanatik.ro
image
Ana Porgras, descalificată de la Survivor All Stars. Imaginile încă nu au fost difuzate de Pro TV
www.cancan.ro
image
De la stomatologie, direct la pupitrul știrilor! Cine e noua prezentatoare de la Antena 1
www.playsport.ro
VIDEO. Gesturile rușinoase ale lui CTP, ziua-n amiaza mare. Exigentul gazetar a crezut că nu este văzut de nimeni în timp ce făcea asta
sportpesurse.ro
image
"Este anormal ce se întâmplă”. Amenda primită de o pensionară din Braşov pentru că a plantat flori în grădina din faţa blocului
www.antena3.ro
image
Minciuna de la Lidl a ieșit la suprafață. Produsul care ar trebui să fie grecesc, este fabricat în România
www.bugetul.ro
pensionara amendata pt ca a plantat flori Bzb png
Amenda primită de o pensionară din Brașov pentru că a plantat flori în grădina blocului. „Este anormal ce se întâmplă”
Braşov
image
Amenda primită de o pensionară din Brașov pentru că a plantat flori în grădina blocului. „Este anormal ce se întâmplă”
Braşov
image
Nike și Adidas, bătute de niște fete fâșnețe: invenția unei companii elvețiene fascinează lumea FOTO
Sport
image
„Regele nu e bine deloc!” Planurile pentru înmormântarea lui Charles sunt schimbate chiar acum!
Royals
image
Prințesa Charlene de Monaco, o nouă schimbare uimitoare la păr. Cum a apărut soția Prințului Albert
Royals
image
#Istorie Modernă Românească
Momentul abdicării lui Cuza: „În ochii lui n-am văzut niciun regret, nicio lacrimă”
General
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Fabuloasa expediție cu automobilul în Persia a Marthei Bibescu
General
pinguin chinstrap istock jpg
Legenda penajului pinguinilor. De ce acesta este alb-negru
Fapt divers
Joe Biden in timpul discursului din 7 martie 2024 Foto EPA EFE jpg
Joe Biden, gafă de proporții. A citit de pe prompter inclusiv indicațiile: „Încă patru ani… Pauză"
Internațional
cum să cureţi mobila din lemn jpeg
Cum se restaurează obiectele de mobilier vechi, fără ajutorul specialiștilor
Fapt divers
image png
Situație absurdă. Doi soți vor să "pună mâna" pe aceeași primărie. „N-am crezut că poate să aibă atâta nebunie"
Fapt divers
criza epilepsie jpg
Medicii i-au dat unei tinere să ia medicamente pentru depresie, anxietate și anorexie. Ea avea însă altă afecțiune. „M-am simțit ușurată că nu eram nebună"
Sănătate
Traficul din Bucureştiul de altădată, în imagini jpeg
Cât de scumpe erau plimbările cu trăsura sau taxiul la începutul secolului precedent
Fapt divers
image png
Cea mai frumoasă casă din România aparține unor oameni de la țară! Ce o face atât de specială. VIDEO
Național
petre roman mineriada jpg
Petre Roman și Gelu-Voican Voiculescu, puși sub acuzare în dosarul Mineriadei
Național
image
Andreea Marin, apariție ravisantă la Gala «Nu există nu se poate». A slăbit atât de mult încât zici că are 20 de ani, iar rochia cu crăpătură i-a venit perfect: „Ar trebui să îmi țin mai în frâu inima”
actualitate.net
image
Alexandru Ciucu, gest de milioane față de Alina Sorescu, la trei zile după ce a fost filmat cu noua iubită. Ce cadou i-a luat, în semn de împăcare: „Aduc mereu bucurie ...”
actualitate.net