scroll left
Ultima Oră!Subiecte PopulareActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Trucuri de frumusețeDragoste și SexHoroscopRețete culinare
scroll right

Cum să slăbești ținând post. Iată ce să mănânci și ce să eviți!

Ultima actualizare:
simeon stalpnicul png

Postul este o perioadă care nu doar că te ajută să-ți cureți sufletul de păcate, ci și trupul prin eliminarea toxinelor. Dacă urmezi câteva reguli alimentare poți scăpa și de centimetrii nedoriți din talie.

Nu face exces de carbohidrați

În perioadele de restricții alimentare înlocuim de cele mai multe ori carnea cu alte produse cu un conținut caloric bogat, cum sunt pastele, orezul și cartofii. Pentru a nu acumula kilograme în plus, trebuie să ai în vedere câteva mici reguli. Limitează consumul de carbohidrați, înlocuind pâinea albă cu cea integrală sau neagră, nu mai mult de 2 felii pe zi. Cartofii pot fi consumați de 1-2 ori pe săptămână, fierți sau pregătiți la cuptor.

Vezi ce alimente sunt permise și pe care să le eviți pe clickpentrufemei.ro. 

norvegia pixabay jpg
Țara unde românii au un salariu de 5.000 de euro pe lună. Ce spune Daniel, stabilit de mai bine de 30 de ani: „Există un mit, când vorbim de salariu"
Fapt divers
oana roman jpg
În Capitală nu se dezlipește de mașina personală, dar stai să vezi cu ce circulă Oana Roman în Paris! :„Dacă e noapte, iau...”
Vedete românești
claudia patrascanu bani casa constanta webp
Claudia Pătrășcanu a făcut anunțul! I s-a îndeplinit cel mai mare vis: „Am reușit cu ajutorul Maicii Domnului…”
Vedete românești
Inundatie in apartament 2127357404 jpg
Cine trebuie să plătească dacă te inundă vecinul. Ce spune legea
Fapt divers

Parteneri

image
Țara europeană în care unele morminte au gratii. Motivul incredibil pentru care au fost făcute așa
www.fanatik.ro
image
Momentul în care s-a prăbuşit strada din Slănic Prahova. Ce s-ar afla sub craterul de 3 metri
observatornews.ro
image
Un fost mare fotbalist al României regretă că s-a retras de la națională la 26 de ani: ”O tâmpenie!” Cu cine s-a certat atunci și de ce consideră că ar fi putut fi golgheterul all-time ”tricolor”
iamsport.ro
image
Alexandra Stan s-a filmat fără sutien şi le-a pus o întrebare fanilor! Ce a vrut să afle excentrica artistă
as.ro
image
Scandal! Smiley s-a filmat când își lovește soția. Gina Pistol e…
playtech.ro
image
Orașul din România în care găsești o cetate ca în povești. Nu foarte multă lume o vizitează
www.fanatik.ro
image
El este câștigătorul Chefi la cuțite, sezonul 13. Surpriză uriașă la Antena 1! 😲
www.cancan.ro
image
Cum arată ISPITELE de la Insula Iubirii 2024! Mai PROVOCATOARE nu există
www.playsport.ro
VIDEO. Gesturile rușinoase ale lui CTP, ziua-n amiaza mare. Exigentul gazetar a crezut că nu este văzut de nimeni în timp ce făcea asta
sportpesurse.ro
image
Se bagă pensiile pe card! S-a aflat exact data la care se vor vira banii, înainte de Paşte
www.antena3.ro
image
Minciuna de la Lidl a ieșit la suprafață. Produsul care ar trebui să fie grecesc, este fabricat în România
www.bugetul.ro
teren de fotbal jpg
Afacerea care ia amploare în România. Locațiile apar ca ciupercile după ploaie, dar tot par neîncăpătoare: „Nu mai avem locuri disponibile”
Societate
image
Cel mai crud torționar, Nicolae Moromete: „Porc mincinos. În Republica noastră populară, pentru «nimic» nu se capătă mai mult de zece ani!“
Magazin
image
Afacerea care ia amploare în România. Locațiile apar ca ciupercile după ploaie, dar tot par neîncăpătoare: „Nu mai avem locuri disponibile”
Societate
image
Portret regal fabulos! Regina Mary a Danemarcei, ravisantă cu o diademă specială, lângă Regele Frederik
Royals
image
Celebritatea care a oferit o părere sinceră legată de noul gem al lui Meghan. Cât va rezista pe piață?
Royals
image
#Istorie Modernă Românească
Momentul abdicării lui Cuza: „În ochii lui n-am văzut niciun regret, nicio lacrimă”
General
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Fabuloasa expediție cu automobilul în Persia a Marthei Bibescu
General
horoscop jpeg
Horoscop vineri, 26 aprilie. Leii se simt controlați și limitați, iar Fecioarele cheltuie bani
Horoscop
6 jpg
Cum să alegi un costum de baie pentru copilul tău?
Advertoriale
femeie trista jpg
Zodia care va avea o mare cumpănă în weekend. Rugăciunea care o poate salva
Horoscop
image png
O femeie de 38 de ani trăiește un coșmar: „Am aflat că soțul meu a fost la striptease în timp ce eram însărcinată”. Aceasta nu este singura problemă din mariajul lor
Dragoste și sex
fata blonda zodii horoscop shutterstock 109970870 jpg
Plouă cu bani peste aceste zodii! Ele vor reuși să își cumpere casă în luna mai
Horoscop
inselat jpeg
„O suspectam pe soția mea de infidelitate, dar ce am aflat a fost mult mai rău”. Un bărbat a fost în stare de șoc când a descoperit adevărul
Dragoste și sex
pardoseli dim jpg
Îți dorești o pardoseală epoxidica? Află principalele elemente despre ea!
Advertoriale
zodii pixabay jpg
Zodiile care după 1 mai vor avea o revelație. Vor face multe schimbări în viața lor
Horoscop
image
Andreea Marin, apariție ravisantă la Gala «Nu există nu se poate». A slăbit atât de mult încât zici că are 20 de ani, iar rochia cu crăpătură i-a venit perfect: „Ar trebui să îmi țin mai în frâu inima”
actualitate.net
image
Alexandru Ciucu, gest de milioane față de Alina Sorescu, la trei zile după ce a fost filmat cu noua iubită. Ce cadou i-a luat, în semn de împăcare: „Aduc mereu bucurie ...”
actualitate.net