Stările care te cuprind de-a lungul unei zile țin de mai mulți factori și este bine să știi cum poți să le diminuezi efectul negative. Stresul unei zile, agitația, termenele limită și multitudinea de informații acumulate, îți pot da o stare de nervozitate.


Cum poți să scapi de această stare, care nu te lasă să îți duci până la capăt planurile? Știai că există mai multe plante care calmează și induc o stare de liniște?

1. Infuzia de lavandă

Datorită aromei inconfundabile și a proprietăților benefice pentru organism, lavanda linișteste și calmează. Poți prepara un ceai din această plantă, pe care să îl bei atunci când simți nevoia.

2. Infuzia de floarea pasiunii

Floarea pasiunii are efecte asupra sistemului nervos, calmând starea de iritabilitate și anxietatea. Datorită efectelor sedative, induce o stare de calm și ajută la concentrare.

Descoperă pe clickpentrufemei.ro ce plante mai ajută împotriva stresului.

 

Misterele lacului Sfânta Ana! Localnicii povestesc ce s-a întâmplat în zonă, în urmă cu mii de ani

Dieta ketogenică - mănâncă şi slăbeşte rapid! Ce alimente sunt permise şi care sunt cele interzise

 
 
Loading...
Citeste tot despre: