Experţii de la Şcoala Medicală Harvard spun că o porţie în plus de cartofi, indiferent că sunt fierţi, prăjiţi sau copţi, îţi poate aduce mai multe kilograme decât o cană de băutură dulce sau decât o porţie de carne roşie.


Un cartof fiert mare are în jur de 278 calorii, iar o porţie de cartofi prăjiţi are 500-600 calorii. Acest fapt depăşeşte în mod evident o cană de suc acidulat, care are în jur de 140-150 calorii.

Loading...
Citeste tot despre: