Ce efecte benefice are lămâia în corpul tău
Un pahar cu limonadă pe zi este un izvor de sănătate. Lămâia este o sursă foarte bogată în compuşi chimici vindecători, care îmbunătăţesc imunitatea, întăresc vasele de sânge, ajută la vindecarea pielii, rezolvă indigestiile şi chiar reduce temperatura corpului.
Indigestie şi constipaţie. Lămâia acţionează ca un purificator al sângelui şi ca un agent de curăţare. Astfel, se pot adăuga câteva picături de lămâie într-un pahar cu apă sau chiar în farfuria cu mâncare. Mai mult, o limonadă la micul dejun, dintr-o lămâie proaspătă, în care adaugi câteva frunze de mentă sau seminţe de fenicul zdrobite, este întotdeauna binevenită. Se poate bea atât la prânz, cât şi la cină.Febră. Sucul de lămâie este recomandat pentru persoanele care au răceală, gripă sau febră. Acesta are rolul de a declanşa transpiraţia şi de a diminua febra. Sucul de lămâie poate ajuta în terapia problemelor respiratorii datorită concentraţiei bogate de vitamina C.Dantură. Dacă se aplică suc proaspăt de lămâie pe zonele dureroase ale dinţilor, durerea se poate ameliora. De asemenea, masajul cu suc de lămâie opreşte sângerarea gingiilor şi elimină mirosul neplăcut al acestora. În plus, lămâia poate fi folosită la curăţarea periodică a dinţilor, adăugând o picătură de suc pe pasta de dinţi utilizată.Păr şi piele. Aplicat pe scalp, sucul de lămâie poate trata mătreaţa şi căderea părului. Dacă părul va fi clatit după fiecare spălare cu lămâie, acesta va avea o strălucire naturală. Fiind un medicament antiseptic natural, sucul de lămâie poate vindeca arsurile solare, înţepăturile de insecte, acneea şi eczemele. Acesta are efect antiîmbătrânire, elimină ridurile fine şi previne apariţia punctelor negre.Hemoragii interne. Întrucât lămâia are proprietăţi antiseptice şi stiptice, ea poate opri hemoragiile interne. Se poate aplica suc de lămâie pe tampoane mici de bumbac care vor fi introduse în interiorul nărilor pentru a se opri sângerările nazale.Relaxarea picioarelor. Lămâia este un agent antiseptic şi aromatic cu rol benefic în relaxarea picioarelor. Se va adăuga puţin suc de lămâie în apă caldă şi se vor introduce picioarele pentru a se obţine efectul local de calmare.Hipertensiune arterială. Consumul de suc de lămâie este recomandat persoanelor care suferă de afecţiuni cardiace deoarece conţine potasiu. Acesta ţine sub control hipertensiunea arterială, ameţeala, greaţa şi stimulează instalarea unei stări generale de relaxare atât a corpului, cât şi a minţii, contribuind la reducerea stresului psihic şi a depresiei, conform www.sfatulmedicului.ro.
