Dacă vrei să te lași de fumat și nu-ți găsești motivația, poate clarificarea câtorva schimbări care se petrec în corpul tău pe termen scurt și lung te vor face să înțelegi mai bine că este necesar să renunți la acest viciu.


La doar 20 de minute de la ultima țigară fumată, pulsul și tensiunea arterială se îmbunătățesc, iar cantitatea de monoxid de carbon va scădea după opt ore, se anunță într-un studiu al unei organizații britanice de sănătate, citat de The Independent.

smoking.jpg

fumat
Primele schimbări în corp se produc la doar 20 de minute de la renunțarea la tutun
Foto: CVS Health

 

În două zile, simțul gustului și al mirosului se îmbunătățesc, iar după două săptămâni se simte o ameliorare și la nivelul circulației sanguine și a funcționării plămânilor. Cinci ani de la ultima țigară înseamnă scăderea riscului bolilor de inimă și de cancer la vezică, gât și esofag.

15 ani fără tutun reprezintă o mare performanță, dar nu este de neatins, căci riscul de cancer la plămâni, pancreas sau boli de inimă sunt la nivelul unui nefumător, iar asta poate reprezenta cea mai mare motivație.

 

 

 
 
Loading...